relaciones saludables - Una visión general
relaciones saludables - Una visión general
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Por el contrario, una autoestima saludable nos permite aceptar el amor de nuestra pareja sin sentirnos amenazados o indignos, al mismo tiempo que podemos brindar afecto y cuidado sin reservas ni miedo.
Una relación de pareja puede transformarse en una relación de dependencia que impida sentirnos admisiblemente con quienes somos más allá del rol de servir a la otra persona.
Practica la autoaceptación: Acepta tus imperfecciones y errores como parte natural de ser humano. Aprende a tratarte con la misma compasión y amabilidad que tendrías en torno a un amigo cercano.
Autoconocimiento y consejo: El primer paso para mejorar la autoestima es conocerse a uno mismo. Reflexionar sobre nuestras fortalezas y debilidades, y ser conscientes de los patrones de pensamiento negativos, nos permite trabajar en ellos. La terapia individual puede ser una utensilio eficaz para este proceso.
Para amarte no necesitas ser valentísimo. Las personas que te quieren lo hacen a pesar de tus defectos e imperfecciones; haz tú lo mismo contigo. Deja de lado esa exigencia desgastante de ser consumado en todo, incluso, en este proceso de amarte a ti mismo.
Muy buen artículo. Es díficil cuando dejas que tu ventura dependa de las acciones de otras personas, personas cercanas a ti, no obstante sea por su cambio de ademán de forma repentina, a lo que llaman "apego" o "dependencia emocional"; estoy batallando con eso.
Amor propio means self-esteem. To make sure this is not hurt the Filipino is expected to be sensitive about the feelings of others.
Sentirte bien contigo por lo que haces y por lo que te sucede es clave para que puedas copular de ese amor que tanto buscas en ti.
2.Low resilience – a person with low self-esteem finds it hard to cope with a challenging life event because they already believe themselves to be 'hopeless'. Lack of self-care – the person may care so little that they neglect or abuse themselves, for example, drink too much bebida.
En este artículo haremos referencia a las características de la punto de vista positiva, a las ventajas que presenta sobre la Lozanía del ser humano y a la penuria de conservarla o trabajar por incorporarla/recuperarla para sanar heridas psicológicas y emocionales.
Por ejemplo, si creemos que nuestra capacidad para escuchar y tener conversaciones profundas es buena, pero ocurre algo que confianza en uno mismo nos hace notar mal y pasamos a ver esto asimismo como una imperfección, tendremos motivos para pensar que no es una conclusión acertada.
Capacidad para adivinar y recibir amor: La forma en que nos valoramos a nosotros mismos igualmente afecta cómo damos y recibimos amor. Si no creemos que somos dignos de amor, podemos repeler el afecto que nuestra pareja nos ofrece o comprobar que no merecemos ser tratados con respeto.
Antes de continuar te dejo un vídeo donde profundizamos en el significado de la autoestima, los 3 errores principales que cometemos para que tu autoestima no funcione y cómo puedes resolverlo. Dale a play!
Trabajar en nuestra autoestima no solo perfeccionamiento nuestra calidad de vida individual, sino que incluso fortalece la relación de pareja, creando una conexión más profunda y satisfactoria. Al final, una relación sana y duradera es aquella en la que ambos miembros se valoran a sí mismos y a su pareja en igual medida.